Le penis est y un muscle et peut on muscler le sexe ?

Le penis est y un muscle et peut on muscler le sexe ?

Maints hommes se demandent s’il est possible de muscler sa verge. Mais le penis est-il un muscle ? La reponse reste non, le sexe n’est pas d’origine musculaire. Cependant, Cela reste possible de renforcer son penis avec des exercices.

Le penis n’est nullement un muscle

La verge n’est gui?re un muscle et il n’est pas possible de le renforcer musculairement a proprement parler. Il est malgre tout possible de renforcer les erections. Pour mieux saisir comment ceci est possible, Il semble important de revenir concernant l’anatomie du phallus et le fonctionnement de l’erection.

L’anatomie du penis

Le penis ou la verge est un organe sexuel qui est compose de 3 cylindres entoures avec l’albuginee :

  • 1 corps spongieux : il va entourer l’uretre et reguler le diametre en se contractant ou non pour manquer l’urine ou le sperme.
  • 2 corps caverneux : ils vont se contracter pour empecher le sang de perdre. Dans votre situation-la le penis va etre a l’etat flaccide. Si ces corps sont decontractes, il y aura 1 afflux sanguin et la verge sera en erection.

Comment fonctionne une erection ?

Le penis de l’homme est en mesure de changer de dimension, non gui?re parce qu’il s’agit d’un muscle, mais parce que c’est 1 organe erectile. Effectivement, le corps de ce penis est compose de parties caverneuses qui vont se remplir de sang Quand vous etes stimule sexuellement.

Cela se fait via nos hormones secretees par votre cerveau qui vont stimuler votre circulation sanguine (source). Ainsi, le fonctionnement d’une erection n’est jamais musculaire au niveau du penis mais sanguine.

Ainsi, c’est l’afflux de sang au niveau de la verge qui va permettre de raidir votre sexe et donc vous preparer au rapport sexuel et a la penetration (source).

Mes muscles du perinee

Le penis n’est nullement le seul organe qui rentre en jeux lors d’une erection. En effet, le perinee detient egalement une place essentielle et joue sur le durcissement de ce sexe.

Celui-ci se deniche en dessous de ce verge et detient deux muscles : bulbo-caverneux et ischio-caverneux. Ces muscles vont comprimer et detendre les corps erectiles et ainsi participer a la fonction erectile. Mais aussi a l’ejaculation et ainsi l’expulsion de ce sperme (source).

Pourquoi renforcer son penis ?

Votre penis n’etant pas un muscle, vous ne pourrez pas le muscler. Pourtant, vous pourrez renforcer les muscles de ce perinee dans le but de stimuler l’erection et retarder votre ejaculation.

Pour ceci, vous allez devoir commencer avec des identifier. Il y a 2 tests tres simples pour localiser ces muscles du perinee. Le premier consiste a vous retenir lorsque vous urinez.

Si le jet commencera a sortir, stoppez-le immediatement. Vous verrez alors vraiment nos muscles qui entrent en jeu Afin de y parvenir. Ce seront ceux de ce perinee.

La deuxieme maniere d’identifier les muscles de votre perinee necessite que vous soyez en erection. De preference Quand vous vous masturbez. Un coup que la sexe est dur, essayez de le faire bouger.

Vous allez voir des muscles se contracter par rapport i  la verge. Ce sont eux que vous allez pouvoir renforcer.

Comment renforcer son penis ?

Si la penis n’est pas un muscle, votre perinee reste quant a lui est d’origine musculaire. Ainsi, le muscler permettra de renforcer votre penis. Les installations proposes vous vous permettront de favoriser l’erection, et de retarder le plus possible l’ejaculation.

Attention cependant, ces exercices ne vous permettront gui?re d’agrandir ce penis. Leur seule fonction est d’ameliorer la circulation sanguine, ainsi, donc l’afflux de sang vers vos corps caverneux. Si vous desirez muscler vos muscles pelviens, nous vous conseillons de realiser l’exercice de Kegel qui est le plus adapte (source).

Si vous avez de la peine a retenir ce ejaculation, ou que vous estimez ejaculer trop tot, ces exercices vous permettront de mieux la controler. Mais aussi d’intensifier le plaisir que vous ressentirez pendant la penetration. Attention, plus vous pratiquerez ces exercices regulierement et plus nos resultats pourront etre visibles.

Premier exercice pour muscler ce perinee

Ce premier travaux doit vous aider a plus maitriser les muscles de votre perinee. Avec un peu de pratique, vous pourrez passer au second, qui reste legerement plus technique. Pour commencer, vous pouvez confectionner quelques series l’ensemble des matins, ainsi, avant de vous coucher.

Le concept est tres simple. Mais il necessite avant toute chose que vous ayez bien localise les muscles de ce perinee. Puisqu’il faudra uniquement contracter Des specialistes, ainsi, non pas d’autres muscles de ce corps.

Concretement, votre exercice consiste a contracter, puis relacher rapidement les muscles de votre perinee. Faites-le a 10 reprises, en essayant d’etre le plus rapide possible. Une fois que Vous allez avoir un delicieux rythme, vous pourrez passer a des series de 20, de 30.

Attention cependant a ne pas en faire trop au va parfois vous blesser.

Second travaux pour renforcer votre penis

Ce second exercice est souvent plus facile a realiser un coup que vous maitrisez bien le premier. Indeniablement, le principe est l’exact inverse de celui que nous venons de vous presenter. Cette fois-ci, plutot que de relacher wamba vite les muscles du perinee, vous allez devoir continuer rester contracter le plus un moment possible.

Mes novices y parviennent en general pendant 3 a 5 secondes. Mais avec un peu de pratique, vous allez pouvoir les contracter pendant 10 secondes avant de relacher.

Recommencez votre exercice sur des series de 10. Ca permettra ainsi de muscler votre perinee et ainsi renforcer votre penis Afin de permettre de retarder l’ejaculation.

Ce deuxieme travaux peut egalement se pratiquer en haute penetration. C’est la meilleure facon de retenir la ejaculation, si vous sentez que vous etes sur le point de jouir.

Exercez-vous au en amont pendant que vous vous masturbez. Dans le but de mieux determiner le moment fatidique auquel vous devez contracter les muscles de ce perinee. Plus vous pratiquerez ces installations, mieux vous arriverez a vous maitriser au lit.

Pour conclure, muscler le penis n’est a proprement parle pas possible. Cependant Cela reste possible de renforcer sa verge en musclant son perinee.

Nous vous avons explique les deux installations qui vous permettront de stimuler les erections et retarder l’ejaculation.

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